Coucher sur papier ses réflexions personnelles permet d’éclairer ses pensées. Ces temps d’arrêt, parfois nécessaires, sont des moments privilégiés pour faire le point sur le sens de son travail ou de sa vie. Pris dans le vif de l’action, on néglige parfois ces pauses salutaires qui nous permettent d’avancer. Cela peut sembler contre-intuitif, mais les feux rouges ne servent-ils pas aussi à améliorer la circulation!

L’écriture est une forme d’exutoire, une libération de nos motivations cachées ou non. Pour ce faire, il suffit de noircir sans censure les pages blanches d’un journal intime, d’utiliser la nouvelle application de son portable ou de son téléphone intelligent et laisser libre cours à ses pensées.

Voici quelques pistes de réflexion à explorer. Peu importe la question, l’important ce n’est pas de trouver LA bonne réponse, mais le chemin parcourus entre les deux:

• Quelles sont les valeurs qui m’animent? Est-ce que mes choix de vie et/ou mon travail correspondent à mes valeurs?
• Qu’est-ce qui a été difficile pour moi, l’an dernier? Est-ce que j’ai pris le temps de vivre cette expérience sans (me) juger? Quelles leçons en ai-je tirées?
• Quels changements intérieurs ai-je vécus, au cours des douze derniers mois? Comment cela a-t-il modifié ma perception de moi-même?
• Qu’est-ce que je souhaite apprendre au cours de la prochaine année?
• Qu’est-ce qui me donne le sentiment de liberté? Quand suis-je la plus libre? Que dois-je faire pour atteindre ce sentiment de liberté?
• Si j’imagine une meilleure version de moi-même, comment me décrire?
• Quelles expériences du passé m’empêchent de devenir une meilleure personne?
• Qui dois-je pardonner? Remercier?
• En un paragraphe, qu’est-ce que je ferais si j’avais un an à vivre. En une phrase, si j’avais un mois à vivre. En un mot, si j’étais à mon dernier jour sur terre?
• Quels étaient mes rêves d’enfant? En quoi sont-ils différents aujourd’hui? Y en a-t-il un que je pourrais encore réaliser?